健康

【錯誤】網傳文章「吃肉無異於吃毒...美國參議院營養問題特別委員會向全美提出的轟動性報告,是有史以來最龐大的飲食健康報告」?

一、網傳文章引述「美國參議院報告」,是美國參議院「營養與人類需求特別委員會」1977年發布的〈美國的飲食目標〉,該年2月發布的第一版約80頁,同年12月發布的第二版為100多頁,並非傳言宣稱的「5000多頁」。 二、該報告著重於避免體重過重的目標,建議民眾減少碳水化合物、膽固醇、鈉和脂肪的攝取,並未鼓勵民眾吃素,也未提及「吃肉無異於吃毒」。 三、傳言宣稱「慢性病無法靠醫藥或手術醫治」、「...

【錯誤】網傳「頭痛要喝運動飲料配溫開水...一個普拿疼會殘留在身體五年...吃普拿疼會導致洗腎」?

一、醫師指出,中暑、脫水引發的頭痛確實可在喝運動飲料後舒緩,但其餘成因的頭痛皆無法透過喝運動飲料來緩解。 二、醫師指出,頭痛的成因以神經性的偏頭痛和緊張性頭痛居多,傳言宣稱「頭痛多半是電解質不平衡引起」並不準確。 三、醫師指出,普拿疼不可能在體內累積五年,且普拿疼是由肝臟代謝,並非腎臟,因此不會有「長期服用普拿疼導致洗腎」。 因此,傳言為「錯誤」訊息。

【部分錯誤】網傳圖片宣稱「1 張海苔壽司皮就可獲得一天所需的維生素 B12...香菇的B12比肉類還高」?

一、鮮香菇確實含有維他命B12,但100公克鮮香菇有0.09微克的B12,而100克豬後腿肉含有0.39微克,傳言稱「香菇B12含量比肉類還高」並不正確。 二、成年人維生素B12每日攝取量為2.4微克,吃25克的鮮香菇並未達到每日建議攝取量。 三、衛福部2018年公布的素食飲食指標手冊,確實指出「1 張海苔壽司皮就可獲得一天所需的維生素 B12」。不過,營養師提醒,每張海苔壽司皮製造來源不均...

【錯誤】網傳「在新加坡劇院裡突然心臟病發作,醫生和助手在病人的手臂上拍了拍,他在2分鐘後康復」、「每天拍打手臂,預防任何心臟病」?

一、醫師指出,心臟病發作應立即送醫,拍打手臂不僅無效,反而會延誤治療。 二、正確急救方式為儘速撥打119,確認患者意識與呼吸心跳,適時實施心肺復甦術或使用電擊去顫器。 三、醫師指出,醫學上沒有證據支持拍打手臂可以促進血液循環或預防心臟病,最好的預防方法為建立良好生活習慣。 因此,傳言為「錯誤」訊息。

【部分錯誤】網傳「太白粉擺上一百年也不長蟲...嫩精就是嚴重的致癌物..要牛肉嫩、軟,大量加入嫩精...一次只要灑一點點,就可以把仙草乾熬得又稠又濃...」?

一、太白粉屬於穀物澱粉,太白粉主要是以馬鈴薯或樹薯製成,不是「麵粉的副產品」,也沒有毒,長期放在潮濕的環境會發霉、受潮或產生蟲害。 二、嫩精是「嫩化劑」的俗稱,包括鳳梨酵素、木瓜酵素、弱酸等蛋白質分解酵素都可以作為嫩化劑,在台灣是合法添加物,可添加讓牛肉軟嫩,但燒仙草沒有添加嫩化劑之必要。 三、硼砂在台灣屬於非法的食品添加物。 傳言對太白粉、嫩精、燒仙草等敘述有誤,因此,為「部分錯誤」訊息。

【部分錯誤】網傳「長庚醫院朋友傳來...北榮的院長、台大的院長、亞東的急診主任說最近的數值怪怪的,出門在外最好口罩帶著,警覺性要提升至一、二月時的態度...」?

一、傳言以「北榮院長、台大院長、亞東急診主任」之名來傳播,查核中心向台大兒童醫院院長黃立民與亞東醫院急診部主任蔡光超求證,其回應指出,該醫院主管並未同時開會,也未曾共同對外呼籲、發言。 二、專家提醒,進入秋冬季後呼吸道症狀會比較多,確實應多加注意,建議民眾落實防疫措施,戴口罩、勤洗手、保持社交距離。 此傳言為假借醫院主管名號;但傳言所提的「戴口罩」等防疫,為現有的防疫政策,專家提醒,...

【錯誤】網傳「榮總急診部王醫師傳送@ 很寶貴的養生短文」?

一、此訊息來自一本2008年出版健康養生書的書摘,與榮總醫師無關。 二、傳言稱「過食和藥物導致生病」,醫師指出,過食確實會增加腸胃負擔、導致肥胖而增加心血管疾病風險;但「藥物導致生病」的說法為倒果為因,應是生活型態不良導致慢性病,因此需要吃藥。 三、傳言宣稱「糖尿病是全身性的代謝紊亂,主因是胰臟過度疲勞」,醫師指出,這已經是過時的說法,現在醫學界認為糖尿病是胰島素阻抗、腸泌素、...

【錯誤】網傳影片宣稱「怪不得台灣人染新冠病毒人很少,現在終於找到原因了」、「澳洲的研究,香蕉的成分能有效破壞新冠病毒的組織」?

一、網傳影片挪用澳洲《ABC News》和美國《華爾街日報》新聞影片畫面,原始新聞是在報導研發新冠病毒疫苗的情形,未提到「香蕉」。網傳影片捏造「香蕉可破壞新冠病毒」訊息。 二、專家指出,並未聽聞相關「香蕉可治療新冠病毒」的澳洲研究,且吃香蕉沒有治療COVID-19的效果。 三、此訊息曾在2020年3月於英語系國家流傳,並證實為不實訊息。 因此,此傳言影片為錯誤。

【錯誤】網傳「每天以鹽水漱口就能治療牙周病」?

一、牙周病成因為細菌感染,初期症狀為牙齦發炎,嚴重則會導致「齒槽骨」萎縮、牙齒脫落。 二、牙醫師指出,「濃鹽水」能稍微抑制細菌的成長,但只是輔助,沒有治療牙周病的效果。 三、牙醫師建議,要預防牙周病,民眾需每日至少刷牙兩次、使用牙線清潔牙縫一次,並定期洗牙預防牙周病。如已是牙周病患者,則需專業醫生診斷。 因此,傳言指稱「鹽水漱口治牙周病」為「錯誤」訊息。

【部分錯誤】網傳影片宣稱「睡前按(合谷穴、內關穴)3分鍾,疏通腦血管,一輩子遠離中風」?

一、網傳影片中提到的穴位是合谷穴和內關穴。在中醫上,合谷穴主治頭面部,內關穴主治心、胸、胃部。 二、中醫師指出,中風的主因是高血壓,按摩合谷穴、內關穴確實有助於降血壓,從這個角度來說,按摩合谷穴和內關穴有助於預防中風。但中風若為其它因素導致,按壓這兩穴道對預防中風沒有幫助。 三、中醫師建議,建立良好生活習慣,控制三高,預防心血管疾病,才是預防中風的根本之道。 傳言宣稱「一輩子遠離中風」...

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