google搜尋「紅棗熱量」，或查看紅棗包裝即可知道
google搜尋「紅棗 糖」或「紅棗」，我們能看到其他的雜誌對紅棗介紹，其字眼中有“不要多吃，因含糖多，會蛀牙。且吃完後最要漱口”、“紅棗含有糖”，等等，也能在商品上看到碳水化合物-糖的含量。